jueves, 23 de abril de 2009

" Ponerse en el lugar del oponente "

"Póngase en el lugar de su oponente"
Hay una serie de principios que son fundamentales para la práctica de Ki-Aikido. Los cinco principios del Aikido con la mente y el cuerpo unificado:
1. Extender el Ki
2. Conocer la mente de tu oponente
3. Respetar el Ki de tu oponente
4. Ponerse en el lugar de tu oponente
5. Actuar con confianza
Si nuestro Ki se está extendiendo, por lo tanto, podemos conocer la mente del oponente. Si conocemos la mente del oponente, por lo tanto podemos respetar el Ki del otro. Si respetamos el Ki del otro, por lo tanto, podemos ponernos en el lugar del oponente. Después de eso, finalizamos actuando con confianza.
Si practicamos esto correctamente, podemos dirigir y llevar a otros.
En el dojo, practicamos "Ponernos en el lugar del oponente". Sin embargo, si la práctica sólo la realizamos en el dojo, no podremos dominar la técnica.
Esto se debe a que normalmente se puede practicar en el dojo unas pocas horas cada día. Si está ocupado o es un hombre de negocios, podría ser capaz de practicar sólo unas pocas horas a la semana o incluso una vez al mes. Es natural que estemos mucho más tiempo lejos del Dojo que cerca. Esto significa que estamos bajo mayor influencia del mundo exterior.
Por supuesto que para dominar los principios de manera más eficaz, se debe practicar en el dojo, pero también debemos practicar los principios en nuestra vida diaria. Es realmente importante para la práctica "Ponerse en el lugar del oponente".
Por ejemplo, cuando entrego el dinero a un empleado de caja registradora estando de compras, lo hago de tal manera que el vendedor considera que es fácil de contar y que puede fácilmente recoger las monedas. Cuando observo cuidadosamente a otros, me doy cuenta de que algunas personas entregan el dinero al empleado de ventas en forma desordenada y el vendedor tiene dificultades para contarlo. Si nosotros hacemos algo para que sea más fácil para otros, esto significa que "Estamos poniéndonos en el lugar del oponente".
En otro ejemplo, en un restaurante, cuando un camarero retira los platos de la mesa, podemos organizar los platos utilizados de tal manera que sea más fácil para el camarero al recogerlos. (Esto puede no ser una buena práctica en un restaurante caro.) Cuando observo cuidadosamente a los demás, veo que algunas personas no ayudan a un camarero de sala y se le dificulta la eliminación de los platos de la mesa. Este es otro caso en el que se puede poner en práctica" Ponerse en el lugar del oponente ".
Cuando doy clases en el dojo, uso un volumen de voz lo suficientemente alto y claro, o cuando se utiliza una pizarra de escritura, lo pongo en práctica haciendo las letras lo suficientemente grandes para una fácil lectura. Cuando escucho conferencias de otras personas, a veces es difícil escuchar con claridad. En este caso, también es importante "Ponerse en el lugar del oponente".
En mi vida diaria, siempre trato de "ponerme en el lugar de mi oponente", pero a veces fallo por no tomarlo en consideración. Yo no soy perfecto, pero me tomo mi vida cotidiana como la verdadera práctica. Por lo tanto, al encontrar mis deficiencias en la vida cotidiana, tengo la oportunidad de arreglarlas.
Esto es algo que agradezco realmente acerca de esta práctica.
Si practicamos "Ponernos en el lugar del adversario" en nuestra vida diaria, podremos hacerlo en las técnicas de Aikido. Las personas que no lo practican en la vida cotidiana, no puede dominar nada.
Qué estado de ánimo, tiene cuando se logra Poner en el lugar del oponente? Por favor, descubra esto poniéndolo en práctica a partir de ahora.
(Texto de Shinichi Tohei Sensei)

Mantener el Punto Uno

" Seika no itten ni kokoro wo shizume touitsu suru "

El significado de la frase anterior es:
"Calmar nuestra mente en el punto más bajo del abdomen" y corresponde al primero de los principios del Shin Shin Toitsu Aikido. "Mantener el punto uno" Existen cinco Principios a tener en cuenta para Mantener el punto uno:

1. Centrar el punto uno en la parte inferior del abdomen donde usted
no puede poner tensión.
2. Dejar caer el peso de su cuerpo en el Punto Uno, y no en sus piernas o pies.
3. Su respiración debe ser tranquila y sutil.
4. Usted debe aceptar lo que pase sin perder su calma.
5. Por lo tanto, usted podrá hacer todo lo posible en cualquier momento.

jueves, 16 de abril de 2009

Mientras más se extiende Ki, más se recibe

Algunas personas piensan en el Ki como un poder sobrenatural. Sin embargo, el Ki no es un poder sobrenatural. El Ki es la energía infinita que existe entre nosotros. Es importante poder aplicar el Ki en su vida diaria. Esta es la clave para tener una mejor vida.
Tohei Sensei usó la palabra Ki en kanji y utilizó especialmente el kanji 氣 en vez de 気, porque el kanji 氣 es la manera antigua en la que se escribía y es la combinación del significado de universo e infinito, en cambio en el kanji 気 está incluído el símbolo メ que significa detener el Ki. Por lo tanto el decidió no utilizarlo porque no expresaba el verdadero significado.
Debemos comprender que somos parte del Universo, por lo tanto, es natural que nuestro KI y el Ki del Universo esten siempre en intercambio. Llamamos a este estado como "ikiteiru" o "Ikioshiteiru" en japonés. Y cuando hacemos esto, obtenemos vitalidad.
Como dije antes, si nuestro Ki y el Ki del Universo se ve impedido de intercambio, perderemos vitalidad. Y si este intercambio se detiene completamente, moriremos. Nosotros lo llamamos el "iki o hikitoru" en japonés. Si se extiende Ki, podemos recibir más Ki del Universo, y podemos intercambiar Ki entre el Universo y nosotros mismos.
Algunas personas dicen que si utilizamos Ki, será agotado. Por lo tanto, esas personas rara vez usan Ki. No debemos detener la extención de Ki, si dejamos de extender Ki, no podremos intercambiarlo con el Universo. Si el agua está estancada, el agua se vuelve en mal estado. Sin embargo, el agua que fluye siempre está en buenas condiciones. El Ki es similar al agua. Incluso si parece ser que el Ki se detuvo, siempre está en intercambio con el Universo.

martes, 14 de abril de 2009

Ki Aikido y los niños

Se aproxima la llegada del 1º Campamento para niños del año 2009. Durante los primeros meses de este año se incrementó fuertemente el número de niños que comenzaron su práctica de Ki Aikido. Nuestra Federación continúa trabajando para el crecimiento y la difusión de la disciplina que día a día demuestra provocar cambios totalmente positivos en la mente de niños y adultos.
Las clases de los niños son separadas en fases o etapas en la que los mismos juegan y aprenden, sin olvidarse de que están practicando un arte marcial. Y es tarea de nuestros instructores hacer énfasis en que este tipo de disciplina, abarca una gran cantidad de cultura y tradición que debe ser respetada.