El ejercicio de respiración es uno de los principales entrenamientos de nuestra escuela. Aprender a controlar nuestra respiración es una manera de "relajarse completamente" que puede realizarse en todas partes y en cualquier momento. Tohei Sensei recomienda que se practique todos los días durante unos minutos, por ejemplo antes de ir a dormir se realiza el ejercicio durante 15 minutos, durante 30 días consecutivos. En el caso de fallar en uno de los días con el ejercicio, se comienza nuevamente por el primero.
